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  • 한달버티기로유지·다신
  • 2020.09.02 18:29
9/2 48.5kg
아침은 회사에서 일반식1/2
점심 : 샐러리키위바나나주스
저녁 : 소스가맛있는닭
  • 한달버티기로유지
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댓글 (10)

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지존
  • 파남봉
  • 09.02 22:50
  • 잘하셨네요! ㅋㅋ 샐러리... 저도 샐러리 좋아하는데 더 풀부분은 정말... 향이 넘 강해서 ㅋㅋㅋㅋ 기둥(?)만 먹어요 >_< 식단도 운동도 잘하셨어요!!
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정석
  • 튜브실종
  • 09.02 21:32
  • 식단과 운동이 훌류하시네요
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다신
  • judy2006
  • 09.02 20:55
  • 저녁에 재도 48.5~~ 부러워서 졌습니드아..ㅜㅜ 저도 이번달 안에는 4보고싶네요ㅎㅎ 주스도 운동량도 다 멋져요~👍
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 09.02 21:02
  • 저의 배를 보시면 그런 말이 안나오실거에여... 대자연이 찾아오려고 하는지 안그래도 배가 나왔는데 더 나왔어요 할려면 하고 안할려면 안하던지 죽겠어요
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지존
  • 아로리74
  • 09.02 20:25
  • 바쁘실텐데 건강쥬스도 잘챙기시구. 대단하세요 박수~~~힘내세요
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 09.02 20:35
  • 내일 쥬스는 귀찮아서 같이 갈아서 냉장고에 뒀어요 매일은 힘들거 같아요ㅎㅎ
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정석
  • 블루메이
  • 09.02 19:51
  • 허기지지않으셔요?
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 09.02 20:10
  • 아침 사진을 못찍어서 그런데 일반식 먹어서 괜찮아요 오늘은 잡곡밥이랑 닭볶음탕 먹었네요 오히려 더부룩 해서 점심 저녁을 조금 적게 먹었어요
    원래 아침 안먹는데 이게 회사에서 혼자 안먹을수가 없어서 꾸역꾸역 먹는데 속이 별로에요ㅠㅠ
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다신
  • 천마산
  • 09.02 19:03
  • 체중 아침 공복에 안 재나요?
    시간이 저녁시간이네요.
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 09.02 19:05
  • 야간근무하느라 회사여서 못재요ㅠ
    내일은 잴수 있어요
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