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  • 천마산·다신
  • 2020.09.11 15:10
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9.11 식단&운동
지금 소나기가 오네요.
요즘 날씨 이상해요.😥
오전 운동 끝내고 셋째가 옥수수 먹고 싶다고 해서 마트 가서 장 좀 봐 오고 삶은 옥수수
(2개 2500원)사 왔어요.비싸다.🤤
첫째는 그냥 밥이면 되는데 딸내미들은 먹고 싶은게 왜 그리 많은지???
주말에도 화이팅입니다.🤗
  • 천마산
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 09.11 16:15
  • 저는 변비 없는데 아침에 아메리카노 300ml 뱃속에 들이부어요. 물론 아메만 먹으면 위 상하니까 들이 붓고 견과류바 같은 거 같이 먹는다는.
    그리고 마그네슘 제제 먹으면 확실히 부드러워져요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.11 16:14
  • 흐으으 사과 때깔 보소. 맞아요. 비버 먹으면 빨리 먹게 되죠.
    저두 냉동 볶음밥 좀 그만 사먹어야 하는데... 기름이 있어서 그나마 포만감이 있지, 배두 빨리 꺼지구.
    운동 열심히 하시구 오늘도 멋지네요
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다신
  • 천마산
  • 09.11 16:20
  • 냉동 볶음밥이었군요.😁
    혼자 살면 요리하기 귀찮죠.
    해먹는 것보다 남겨 버리는 재료가 더 많을테구요.건강한 식단이 어렵네요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.11 15:17
  • 여기는 비는 안오는데 날이 흐려요 옥수수 맛나겠네요 야채 많이 드시네요 저는 서브웨이 안먹으니까 변비가 오네요
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다신
  • 천마산
  • 09.11 16:16
  • 저도 변비요.이틀은 기본이고 3일에 한번?사과 떨어져서 못 먹었는데 이제 아침으로 계속 먹어야겠어요.😁
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