834/ 2249 kcal
559/ 374 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 38kcal |
삼계탕 (1/4인분, 138g) | 139kcal |
시금치나물 (1소접시, 26g) | 16kcal |
콩나물무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
찰밥 (1/4공기, 12g) | 18kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 125g) | 186kcal |
버섯국 (1대접, 117g) | 44kcal |
돈육두루치기 (1/4소접시, 19g) | 29kcal |
땅콩조림 (1소접시, 10g) | 40kcal |
참치김치볶음 (1/4소접시, 34g) | 35kcal |
오뚜기참치 (1/4캔, 17g) | 36kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
닭고기 삶은것 (1/4회분, 45g) | 127kcal |
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 169kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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