벌써 일요일저녁이 지나가네요 가을바람이 불어오는 저녁밤 🌌 오늘은 단백질 부족 스스로 나에게 칭찬 좀 할게요 😁 5월달부터 시작한 다이어트 ~ 6월달엔 그룹방도 가입하고 그동안 작심삼일이 되지 않고 꾸준히 노력중인 내가 참 대견합니다 ! 아이 이뻐~~ 😍 실패할때도 있었고 운동못했던 날도 있었지만 무언가를 꾸준히 해보는건 오랫만이니깐 !! 오늘 걷기랑 유튜브 보면서 50분 땀흘리기 일주일에 3번이상은 땀흘리는 운동 으쌰으쌰🐥 건강해지는중 ~~ 열심히 노력하는 그룹방분들도 칭찬합니다 😘
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