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  • judy2006·다신
  • 2020.09.17 10:54
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105일차
많이 응원해주셔서 이제 평정심을 되찾았어요♥ 멘탈을 위해 생리 전까지는 체중을 안 재려구요~ㅎ
운동미션이 거의 한달 다 되어 가니 플랭크를 3분 버티네요~역시 운동...^^
날씨가 서늘해져서 옷정리 중인데, 넘 커서 못 입는 것들이 있고 안들어가던 것들이 잘 맞네요~헐🤩

♥15시간 단식 완료
♥어제 저녁운동 안함, 아침운동 조금
♥아침식사 완료
  • judy2006
  • 59-55-52-49-59
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댓글 (7)

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다신
  • 천마산
  • 09.17 15:27
  • 오호~이제 가을 옷을 장만해야겠군요.😁
    저도 생리 예정일이 일주일 지났는데 추석때 할까봐 걱정이에요.화이팅입니다.🤗
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다신
  • judy2006
  • 09.17 15:40
  • 이젠 봄가을이 짧아 간절기 옷은 활용도가 떨어져서 안입고 계절 지나드라구요ㅎㅎ 가디건이나 셔츠처럼 레이어해서 입는걸로 장만하는 게 실용적인듯요~^^😁😁😁 하루님도 더 지체말고 추석 전에 끝나시길🙏🙏
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정석
  • 꼬삔
  • 09.17 11:06
  • 와우~~복근 라인보여용~~~
    역시 운동은 정직합니다^^
    전 월싯을 4분을 성공했어요.
    말캉하고 철렁거렸던 벅지가
    조금씩 단단하고 둥글게 변해짐을 느껴용~~
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다신
  • judy2006
  • 09.17 11:11
  • 그러니까요~~^^ 월싯 4분..우왕👍👍 허벅지살이 뿌셔지는 중인가봐요!!♥
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지존
  • 아로리74
  • 09.17 10:57
  • 세상에나...저거보세요 저렇게 날씬하고 예쁜몸인데 말이죠.몸바디가 모든걸 말해주는데 너무 스스로를 못살게굴믄 안되요. 셋팅도 너무 예쁘고 영양가득. 백점입니당👍👏👍👏
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다신
  • judy2006
  • 09.17 11:07
  • 네^^ 잘 새겨듣겠습니다~♥ 앞으로 아로님처럼 꾸준히 긍정적으로 해나가보겠어요~🤗🤗 감사해요..히힛🙏
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지존
  • 아로리74
  • 09.17 11:08
  • judy48 지금도 충분히 예쁩니다 🤗🤗🤗
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