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  • Rubee·지존
  • 2014.11.22 22:21
[Rubee] 11월 22일 22일차일기.

아침저녁으로는 쉐이크 먹었구요
점심엔 계란후라이랑 밥이랑 비벼서 간단하게 먹었습니다.

운동으로는 친구와 캐치볼을 50분간 했습니다..ㅠ아이고 어깨야....ㅋㅋ

던지기전 웜업으로 런닝 10분했습니다.
  • Rubee
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • Rubee
  • 11.23 14:46
  • 완투 네 저지방우유 200ml 80칼로리 쉐이크 90칼로리 합쳐서 170이에요
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다신
  • 완투
  • 11.23 13:47
  • 쉐이크 우유랑드시는거같은데 우유칼로리포함인가요?
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