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09월 21일 (음식 1483kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
1483/ 1409 kcal
680/ 235 kcal
아침식사270kcal(18.21%)
두유05:59
코로나로 인해 .. 이동하면서 뭔가 재빨리 할 수 없으니까 넘나 불편하다. 환승하는 길에 호다닥~ 쭉~

오예스 06:50
권해서 어쩔 수 없이 먹었는데 넘나 입에서 단내 난다. 으허
두유
120kcal
[해태] 오예스
150kcal
오전 간식150kcal(10.11%)
두유05:59
코로나로 인해 .. 이동하면서 뭔가 재빨리 할 수 없으니까 넘나 불편하다. 환승하는 길에 호다닥~ 쭉~

오예스 06:50
권해서 어쩔 수 없이 먹었는데 넘나 입에서 단내 난다. 으허
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드
150kcal
점심식사417kcal(28.12%)
14:22~40
일 끝나고 호다닥 먹기:-) 가공식품 어쩔 수 없지만 이왕 먹는거 먹은 후에 속 편한거 먹자:-) 시원한 아아 넘나 좋다!
삼립 불고기치즈 부리또
187kcal
아메리카노
15kcal
쑥떡
215kcal
저녁식사646kcal(43.56%)
[풀무원] 어린잎허브믹스
7kcal
[피코크] 소고기볶음고추장
50kcal
미역된장국
146kcal
소불고기
185kcal
수수밥
84kcal
율무밥
174kcal
운동680kcal
빠르게걷기
680kcal
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