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10월 08일 (음식 1979kcal, 운동 31kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 249kcal
1979/2039 kcal
31/ 340< kcal
오전 간식158kcal(7.98%)
찐고구마
97kcal
우유
61kcal
점심식사706kcal(35.67%)
쌀밥
310kcal
[백설] 정말 맛있는 소세지
190kcal
잔멸치볶음
68kcal
오이김치
9kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
64kcal
토마토케찹
15kcal
[빙그레] 따옴 오렌지주스
50kcal
오후간식340kcal(17.18%)
건자두
88kcal
우유
61kcal
[롯데제과] 엄마손파이
126kcal
찐고구마
65kcal
저녁식사578kcal(29.21%)
강낭콩밥
350kcal
호박국
47kcal
양배추찜
17kcal
토마토케찹
15kcal
배추나물
39kcal
잔멸치볶음
68kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
42kcal
야식197kcal(9.95%)
[동서] 필라델피아크림치즈 딸기맛
65kcal
포도
69kcal
[롯데제과] 엄마손파이
63kcal
운동31kcal
바벨 벤트 오버 로우
13kcal
바벨벤치프레스
5kcal
행잉 레그레이즈
3kcal
덤벨 트라이셉스 익스텐션
1kcal
푸쉬업
9kcal
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