650/ 1153 kcal
580/ 192 kcal
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
돌나물 생것 (1회분, 100g) | 11kcal |
돼지고기완자조림 (1/4소접시, 30g) | 62kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 50g) | 30kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
숀리 할수있어 운동 (30분) | 300kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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