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11월 03일( 저녁식사 497kcal)
저녁(19:35)497kcal
탄수화물(13.3%) 46.10 / 347g
단백질(32.9%) 20.70 / 63g
지방(52.8%) 28.00/ 53g
단감
(1/2개, 50g)
24kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
12kcal
아보카도
(1인분, 60g)
112kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
양배추
(1회, 60g)
14kcal
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
[피코크] 유기농 요구르트 플레인
(1회분, 40g)
24kcal
홀그레인 머스타드
(1/2큰술, 5g)
7kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
[유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴
(1회, 30g)
63kcal
Kiri 끼리 크림치즈
(1/2개, 9g)
27kcal
왕만두
(1개, 70g)
138kcal
  • 웅이정이
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