726/ 800 kcal
364/ 375 kcal
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
샐러리 (1소접시, 50g) | 5kcal |
레드파프리카 (1개, 70g) | 13kcal |
감자 (1회분, 170g) | 93kcal |
카레닭가슴살 (1회분, 100g) | 117kcal |
딸기 (1개, 160g) | 40kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
뉴트리코어두유 (1회분, 20g) | 87kcal |
오이 (1개, 160g) | 14kcal |
양상추 (1소접시, 43g) | 4kcal |
샐러리 (1소접시, 110g) | 13kcal |
레드파프리카 (1개, 56g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
스텝박스 (25분) | 180kcal |
스텝박스 (15분) | 108kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
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