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02월 24일 (음식 1117kcal, 운동 620kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 676kcal
1117/ 1406 kcal
620/ 234 kcal
점심식사656kcal(58.73%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
[풀무원] 올바른 난 (1/2회분, 40g)
135kcal
버터 (1/4큰술, 4g)
33kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
감자 (1회분, 80g)
44kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
쇠고기등심 (1회, 50g)
109kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
저녁식사461kcal(41.27%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
군고구마 (2개, 220g)
264kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
그린비타민 (1회분, 100g)
26kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1/2컵, 40g)
45kcal
운동620kcal
조깅 달리기 (100분)
620kcal
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