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11월 24일 (음식 1291kcal, 운동 676kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 409kcal
1291/ 1229 kcal
676/ 205 kcal
아침식사202kcal(15.65%)
닭볶음탕
153kcal
사과
24kcal
배추김치
25kcal
오전 간식260kcal(20.14%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
120kcal
호박떡
140kcal
점심식사446kcal(34.55%)
라면스프
196kcal
계란흰자
17kcal
호박떡
233kcal
오후간식383kcal(29.67%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
60kcal
찐고구마
65kcal
[이디야] 녹차플랫치노
258kcal
저녁식사0kcal(%)
73.7
운동676kcal
트위스트 10분 운동함
운동후 72.60
싸이클 실내자전거
110kcal
런닝머신 걷기
280kcal
스텝퍼
65kcal
싸이클 실내자전거
46kcal
시티드 레그 컬
35kcal
레그프레스
35kcal
레그 익스텐션
35kcal
멀티 힙
30kcal
사이드밴드
40kcal
  • dongan@005like
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