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  • fat12·정석
  • 2020.12.08 23:03
  • 1
  • 1
43일차
3주동안 더 찌지만 말자!!
쪼금이라도 움직이쟈아아!!

*12월목표* 체지방률 28% !!!

*식단*
아: 액티비아1
점: 잡곡밥 찌개 브로콜리 소야볶음
저: 초밥10pcs 된장국 도넛한입

*활동량*
스트레칭14분
7192 걸음
  • fat12
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댓글 (3)

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다신
  • 제니&
  • 12.09 00:43
  • 일지보니 에너지가 확 땡겨요!
    전 집밖을 아예 안나가고 있는뎅ㅋ
    집에서라도 움직이쟈아~~~
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정석
  • fat12
  • 12.09 07:40
  • 집안일에 운동에 활동량 충분하신듯👍ㅎㅎ
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다신
  • 제니&
  • 12.10 11:03
  • fat12 ㅎㅎ ^^;
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