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  • judy2006·다신
  • 2020.12.09 23:45
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8일차: 그 날 시작..
계속 컨디션도 안좋고 식단조절도 잘 안되더라니...
아침에 눈 뜨자마자 그날이 사작되었어요~~
이유를 알고나니 마음은 편해지네요ㅎㅎ
내일부턴 완벽하게 평소 루틴대로 할 수 있을 것 같아요!! 모두 파이팅해요~~^^♥♥


{12월 미션 }
♥️성공: 탄수화물 50%이하, 식단900kcal
🖤실패: 간단18:6, 운동500kcal,11시전 취침,밀가루끊기,당50%이하,단백질100%

미션기간 : 12/1~11/15
시작체중 : 49.9kg
목표체중 : 48.5kg
전날체중 : 49.8kg
오늘체중 : 49.5kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
  • judy2006
  • 59-55-52-49-59
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댓글 (4)

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다신
  • 하루!
  • 12.10 07:24
  • 화이팅이에요!!💪
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다신
  • judy2006
  • 12.10 23:28
  • 응원 감사해요~~!!♥
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초보
  • Hyeinge
  • 12.10 00:41
  • 우와~ 10kg감량성공하신거에요?👍
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다신
  • judy2006
  • 12.10 23:27
  • 네...거의 10키로 되어가네요~~^^;;
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