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  • 빈체로^*^·다신
  • 2021.01.14 20:31
1/14 목

아침~밥,양배추쌈,강된장,나물,갈비2쪽,초유프로틴
점심~귤2,구운계란2,즙들
저녁~인절미맛호떡1.5(오늘은 둘째딸이 호떡을ㅋㅋ 어제마트에서 믹스사와서 연짱 실험하네요 맛은있어요~)
우유에 시리얼까지
운동 - 스텝퍼4회,런링머신2회
복근 싯업,레그레이즈,크런치,브릿지 각40회 플랭크60초
  • 빈체로^*^
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댓글 (7)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 01.15 12:09
  • 오늘제일예쁜나엘사처럼 두분아들들은 딸못지않은 감성적인 아들들인것 같던데요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 01.15 12:11
  • 그치만 아들은 아들일뿐...ㅋㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 01.15 13:14
  • 오늘제일예쁜나 ㅎㅎㅎ👍👍
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다신
  • 엘사*
  • 01.15 09:42
  • 홍삼과 칡즙..
    역시 꾸준히 잘 챙겨드심..♥
    저도 홍삼과 유산균 등등 챙기긴 하는데 가끔 잊어버려요..ㅡ.ㅡ;;
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 01.14 20:49
  • 비록 실험이지만 엄마한테 맛난거 해주는 딸이 그저 부러운
    1인입니다 ...
    오늘도 운동 짱이시네요~!!
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다신
  • 엘사*
  • 01.15 09:43
  • 딸 없는 엄마는 그저 부러울뿐..ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 01.15 10:06
  • 엘사처럼 그니까요 👭
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