다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

20151207 다이어리 일기상세

성공 375kcal

887/ 998 kcal

430/ 166 kcal

아침식사438kcal(49.38%)

아침에 가볍게 3km 걷고 와서
서브웨이 사가지고 들어왔다.

[ON] 골드스탠다드웨이100%	180kcal
[서브웨이] 베지 샌드위치	230kcal
[서브웨이] 스위트칠리 소스	28kcal

저녁식사449kcal(50.62%)

오늘 애인의 몸이 좋지 않아서
맛난 거 먹고 힐링 하자고 3주만에 먹은 떡볶이
떡볶이를 정~말 많이 좋아하는데 참은 것도 있지만
배가 불러서 떡 세 개, 어묵 네 개 딱 이것만 먹고 멈췄다.
먹자마자 나가서 산책을 하면 흡수가 잘 안된다는 말 듣고
바로 산책하러 나간 오늘 저녁.