미션기간 : 1/19~2/2
미션: 8000보걷기, 주2회 저녁 쉐이크섭취, 스쿼트50개,내돈주고 밀가루 사먹지않기
시작체중 : 80.4kg
목표체중 : 79.0kg
전날체중 : 80.4kg
오늘체중 : 80.4kg
흐름깨진 후 다시 올라가는 몸무게. 새해가 되면서 다짐해보지만 혼자는 안되겠더라구요. 여기에 글 올리고 같이 체크하는게 큰 힘이되는구나를 느꼈어요.
그래서 장기가 힘든나를 위해 단기로 다시 시작합니다~
직장에서 나오는 밀가루반찬은 먹는걸로~
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