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  • 슬림날씬다이어트·초보
  • 2021.02.22 17:30
02월 22일( 저녁식사 249kcal)
저녁(13:20)249kcal
탄수화물(11.8%) 38.30 / 325g
단백질(20.9%) 12.51 / 60g
지방(9.5%) 4.76/ 50g
산골알밤
(1봉지, 50g)
 67kcal
검은콩(서리태)
(1회, 16g)
 66kcal
오트밀
(1회분, 16g)
 61kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
(1회, 60g)
 36kcal
바나나
(1개, 21g)
 19kcal
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02월 22일( 오후간식 131kcal)
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02월 22일( 점심식사 322kcal)
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