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628/ 1253 kcal
515/ 208 kcal
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
[오뚜기] 새우슈마이 (3개, 45g) | 63kcal |
소주 (1잔, 45ml) | 63kcal |
꽁치구이 (1토막, 72g) | 183kcal |
곤약 (1소접시, 30g) | 2kcal |
무 (1회분, 40g) | 5kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 100g) | 21kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
마운틴클라이머 (20분) | 300kcal |
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