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02월 27일 (음식 1358kcal, 운동 346kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
1358/ 1606 kcal
346/ 267 kcal
아침식사137kcal(10.09%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
점심식사757kcal(55.74%)
감자탕 (1인분, 400g)
426kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추겉절이 (1인분, 40g)
18kcal
오후간식10kcal(0.74%)
아메리카노 (1잔, 320ml)
10kcal
저녁식사454kcal(33.43%)
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 31g)
192kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 31g)
192kcal
돼지목살 (1회분, 10g)
26kcal
잡곡밥 (1공기, 30g)
44kcal
운동346kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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