view-top

02월 27일 (음식 995kcal, 운동 190kcal)
20160227

20151207 다이어리 일기상세

실패 59kcal
995/894 kcal
190/ 149< kcal
아침식사348kcal(34.97%)
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
오뎅볶음 (3/4소접시, 83g)
94kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
점심식사465kcal(46.73%)
연어 (1접시, 40g)
63kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
무지개떡 (1개, 33g)
78kcal
야채셀러드 (1소접시, 123g)
123kcal
매실청 (1.5인분, 45g)
123kcal
오후간식182kcal(18.29%)
[롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml)
50kcal
[청우식품] 쌀대롱 (1/2회분, 25g)
132kcal
운동190kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
  • 별을사랑하는아이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글