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일주일! - 5kg
몸무게가 원체 많이 나가서 1주일 운동없이 1단계로 식사량 조절만 하고 있는데 빠지긴 하네요.

식사량 반으로 뚝 줄였는데 다행히 아직 매일 장도 잘 비우고 있고 식비도 팍 줄었어요.

다만 몸에 벌써 기운이 떨어져서 일찍 피곤해지네요. 얼렁 익숙해지려고 1주일에 하루 겨우 했던 방청소를 매일하면서 몸을 귀찮게 하는 중이에요.

회사 다니면서 공부하는데 12월 중순 기말고사 끝날때까지 이 패턴 유지하려고요.

자자, 한 주 잘 했어, 다음 주도 화이팅!
  • 모기님
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댓글 (6)

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정석
  • 모기님
  • 12.01 22:46
  • 수산나 수산나님도 화이팅이에요!
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정석
  • 수산나
  • 12.01 08:52
  • 화이팅
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정석
  • 모기님
  • 11.30 20:41
  • 연결고리 연결고리님도 힘내세요!
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정석
  • 모기님
  • 11.30 20:41
  • 수만이 수만이 님도 화이팅!
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지존
  • 연결고리
  • 11.30 20:34
  • 화이팅!!
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입문
  • 우루루룰
  • 11.30 19:59
  • 힘내요 !!!!!
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