1051/ 1455 kcal
313/ 243 kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 101kcal |
블루베리 | 16kcal |
바나나 | 93kcal |
삶은 달걀 | 68kcal |
호두 | 32kcal |
카카오닙스 | 26kcal |
닭백숙 | 262kcal |
쌀밥 | 29kcal |
컬리플라워라이스 | 11kcal |
배추김치 | 12kcal |
양념게장 | 66kcal |
오징어젓갈 | 12kcal |
1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
찐고구마 | 65kcal |
[허닭] 오븐구이 매운닭가슴살바 | 132kcal |
슬라이스치즈 | 65kcal |
오리엔탈드레싱 | 28kcal |
홀그레인 머스타드 | 15kcal |
땅끄부부 칼소폭 매운맛 | 150kcal |
슈퍼맨 등 운동 | 6kcal |
싯업 | 17kcal |
레그레이즈 | 4kcal |
크런치 | 3kcal |
플랭크 | 2kcal |
월싯(wall sit) | 4kcal |
와이드 스쿼트 | 15kcal |
런지 | 7kcal |
마운틴 클라이머 | 1kcal |
트라이셉 딥스 | 1kcal |
니 푸쉬업 | 1kcal |
런닝머신 걷기 | 102kcal |
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