view-top

  • 솜듕이·초보
  • 2021.04.21 22:05
Q.저 너무 많이 먹는건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다른분들 식단보니 되게 조금 드시던데... 제가 먹는게 양이 많은건가 싶어서요
거의 매일 요리해먹고 하루 3끼 다먹는 편이구요.. 밥은 항상 한 숟가락 양만 나머지는 컬리플라워로 대체해요 오일은 코코넛 오일 쓰고 소스없이 못살아서 모든 소스는 ㅁㅋㅋㄹ 저칼로리 소스입니당 대충 하루 1200~1500 나오는데 더 줄여야 하나요
  • 솜듕이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리라인정리
2 79 아야야야ㅑㅇ언
직장인 다이어트
2 93 수짱!

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 04.21 23:47
  • 아뇨 적당하신거 같아요
    다른분들이 너무 적게드시는거에요, 신진대사 떨어지고 근육빠져서 다이어트에도 더 안좋아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 2 신고 0
초보
  • 솜듕이
  • 04.22 17:34
  • 감사합니다! 앞으로도 잘 챙겨먹어야겠어요😁
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글