view-top

02월 28일 (음식 1047kcal, 운동 308kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1047/ 1254 kcal
308/ 209 kcal
아침식사220kcal(21.01%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
고마우미 (1회분, 100g)
160kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사280kcal(26.74%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
오후간식64kcal(6.11%)
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
저녁식사483kcal(46.13%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
총각김치 (1인분, 30g)
12kcal
야채샐러드 (1소접시, 103g)
103kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
  • 킁홍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글