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860/ 1697 kcal
480/ 282 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
참치김치볶음밥 (1/2인분, 212g) | 353kcal |
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 허니버터맛 (1봉지, 35g) | 130kcal |
[이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g) | 150kcal |
[뚜또] 9칼로리젤리 (1개, 210g) | 9kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
이마트우유 (1회분, 100ml) | 65kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
점핑잭 (세트) (200회) | 100kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
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