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  • neat다이어트·다신
  • 2021.05.23 14:24
가입인사
나름 빡센 다이어트 중입니다
6주간 체지방 4kg 감량했고 앞으로 3kg 더 빼려고요
근육량이 상하체 차이나는 전형적인 하비라 가입했습니다ㅎ
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댓글 (8)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.23 21:24
  • 힉; 체지방 빼기가 진짜 힘든데, 뭐해서 빼셨어요? 대단하시네요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.23 21:25
  • 저는 체중 4킬로 빼셨다는 줄
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.23 18:23
  • 체지방 빼기 힘든데 대단하시네요 계속 함께 해봐요~^^*
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다신
  • neat다이어트
  • 05.23 19:43
  • 감사합니다 최근에 찐4kg라서 빠진것 같아요 지금부터는 몇년 묵은 체지방이라 더 열심히 해야될것 같아요ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.23 14:38
  • 안녕하세요? 반가워요. 6주간 4kg 모범적으로 잘 빼셨네요. 저두 근육량이 상체는 평균대비 90프로 초반, 하체는 115프로였나? 차이가 많이 나서, 상체 근력 위주로 하고 있어요.

    제가 많이 배워야겠어요. 화이팅입니다!
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다신
  • neat다이어트
  • 05.23 14:52
  • 별말씀을요 저도 상체 근력 키우고 싶어요 감사합니다^^
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.23 14:32
  • 우왕~~6주간 4kg 감량..정말 대단하시네욤~^^
    굶지 않고 열심히 식이와 운동해서 원하시는 몸매 함께 만들어 봐용~^^
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다신
  • neat다이어트
  • 05.23 14:53
  • 뺄 체지방이 많아서요 ㅎ 함께 열심히 하고 싶습니다^^
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