999/ 1801 kcal
628/ 300 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
오뎅 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 115kcal |
[파스퇴르] 무지방우유 (1/4병, 50ml) | 15kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 (2회, 300g) | 640kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
킥복싱 (11분) | 110kcal |
숀리 할수있어 운동 (6분) | 60kcal |
제자리 걷기 (20분) | 34kcal |
불타는 허벅지 (20분) | 134kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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