1837/ 1801 kcal
685/ 300 kcal
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
냉이된장국 (1/4대접, 190g) | 25kcal |
연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
크림스파게티 (1회, 308g) | 921kcal |
찐만두 (1개) | 36kcal |
비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
제자리 걷기 (25분) | 42kcal |
요리 (15분) | 37kcal |
숀리 할수있어 운동 (12분) | 120kcal |
하늘자전거 (3분) | 18kcal |
킥복싱 (18분) | 180kcal |
불타는 허벅지 (40분) | 268kcal |
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