다이어트

지니하나·다신
2021.06.10 21:40

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6월 10일 목요일

어제보다 탄수를 더 적게 먹었어요. ㅎㅎ
계속 노력해보려구요. 어제밤에 아들내미가
새벽3시가 넘도록 안자서 잠을 설쳤어요.
아침에 넘 피곤하고 컨디션이 엉망이였어요.
딸내미도 피곤하다고 짜증내고 식구대로
피곤모드였어요. 오늘부터는 늦게자면
와이파이를 끊어버리기로 했어요.
운동은 쉬었어요.
스콘반죽을 해서 냉장고에 숙성시키고 있어요.
스콘은 처음 만들어보는데 맛있게 잘나왔음
좋겠어요. 내일만 가면 주말이네요.
푹 쉬고싶어요.^^;
스콘 완성했어요. 겉은 바삭바삭하고 속은
촉촉하니 넘 맛있어요. 성공입니다.^^

지니하나
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탄탄원츄
06.11 01:54
아니..아들이 왜 늦게 잤나요? 폰질? 인터넷? 좀 조절을 해줘야뎄네요.
언니, 스콘 짱! 크림치즈랑 베리잼을 발라먹으면 넘나 맛날 것 같애요!
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지니하나
06.11 09:20
아들내미는 올빼미과인가봐. 3D작업도 하고 유튜브도 보는 거 같아.
스콘은 그냥 먹어도 맛있어서 그냥 먹었어.
크림치즈나 잼 발라먹어도 맛나지.
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이쁘게반짝반짝
06.10 22:32
갑자기 이렇게 탄수 끊으면 두통올 수도.. 참고하시요~~😉😉😉 근데 오뎅이 생각보다 탄수가 좀 있군요..
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지니하나
06.10 22:41
그래? 몰랐네. 서서히 줄여야겠다.
오뎅이 밀가루가 들어가서 그런가봐.
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이쁘게반짝반짝
06.10 23:16
지니하나 오우~~ 스콘이 영롱하니... 처음만든거 맞아???👍👍👍
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지니하나
06.10 23:32
반짝반짝멋지게 나 소질있나봐. 처음 만든건데 넘 맛있게 됐어.
제과점에 파는 것보다 훨씬 맛있어.^^
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실천!습관!날씬
06.10 22:26
닭가슴살 샐러드 맛나보여용~👍
초록초록 ~~
단백질이 짱이네요
내일하루만 지남 주말 ~~
주말이 기다려집니다
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지니하나
06.10 22:36
다이어트식단은 닭가슴살 샐러드가 최고인거같아. 탄수 줄이고 단백질 많이 먹으려고 노력중이야.
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