view-top

03월 01일 (음식 450kcal, 운동 340kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 743kcal
450/ 1022 kcal
340/ 170 kcal
아침식사300kcal(66.67%)
곰국 (1/2인분)
95kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사72kcal(16.00%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml)
72kcal
오후간식78kcal(17.33%)
[쟈뎅] 카페라떼 (1포, 20g)
78kcal
운동340kcal
덤벨 아령운동 (40분)
260kcal
윗몸일으키기(시간) (10분)
80kcal
  • 해운대루
  • 골방에서 몸짱 만들기!!!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글