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  • 티케타로·정석
  • 2021.06.25 19:43
감량목표(79~69~63)....73

*6시이후 금식
*아점 11시 식사 .점저식사 ...하루 2번 식사
*따스한 해독수 1.5리터 이상 마시기
*10kg감량 후 운동시작
  • 티케타로
  • 다이어트59
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초보
  • 찐이닝
  • 07.27 01:25
  • 화이팅 입니다
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