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  • 김애플·다신
  • 2021.06.29 20:18
6월 29일 공체/일기

어제는 삼시세끼 잘챙겨먹었는데..
막 어지럽고 힘도없고 컨디션이 너무안좋아서 퇴근하자마자 뻗어버렸어요ㅜㅜ
덕분인지 증량 키키
오늘은 아침먹고 비타민이랑 철분제 먹었더니 힘이 넘쳐나요
춘자랑 산책다녀왔으니..게시물올리고
이제 제운동하러 가보려구용 ㅎㅎ
그룹님덜 행복한밤되세용❤
  • 김애플
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댓글 (16)

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정석
  • 내꿈은장수
  • 06.30 10:21
  • 영양제 필수에요. 평소엔 덜 챙겨먹어도 다이어트땐 까먹지 말고 약 먹어요. 비타민 b가 활력증진에 도움이 된다고 해요
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다신
  • 김애플
  • 06.30 11:29
  • 오늘도 똑같이 비타민이랑철분제 먹고나왔는데 어제랑 컨디션이 달라서 생각해보니..
    그제 몸안좋아서 홍삼앰플먹었었거든요ㅋㅋ그거때문인가!!하고 홍삼앰플 알아보고있어욬ㅋㅋㅋ
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.29 22:26
  • 저두 하루에 5알 챙겨먹고 홍삼두 먹습니다ㅋ
    영양제 안 먹으면 안 되겠더라구요^^
    오늘도 고생하셨습니다!
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다신
  • 김애플
  • 06.29 22:53
  • 58님도 너무 고생하셨어요 이제 꼬박꼬박 챙겨먹어야겠어요ㅋㅋ행복한꿈 꾸세용❤
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다신
  • 유지는그만
  • 06.29 21:54
  • 다욧하니까 영양제를 더욱 열심히 챙겨먹어야 해요~~아프지 말자구용
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다신
  • 김애플
  • 06.29 22:22
  • 어젯밤 먹은 홍삼앰플덕인지 비타민덕인지 알순없지만 ㅋㅋㅋ건강챙기면서 다이어트해요우리❤
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지존
  • 아주찐찐
  • 06.29 21:21
  • 오오 식단 굿입니다
    춘자 매일 산책해서 행복하겠어요
    춘자도 애플님도 넘 귀엽네요ㅎㅎ
    운동도 화이팅하세요!!!
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다신
  • 김애플
  • 06.29 22:21
  • 헤헤 감사합니당❤우리 그룹님들덕에 열씸히하게되네요🥰
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다신
  • 인정하자반백
  • 06.29 21:20
  • 밝은 에너지, 멋져용!!
    꼼꼼한 일기도 👍👍
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다신
  • 김애플
  • 06.29 22:20
  • 어젠진짜 너무 힘들었는데 영양제 짱입니다!!ㅋㅋ
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