view-top

  • 1
  • 1
  • 1
3월1일

유산소 30분! 10km씩 타요
마일리 하체운동은 2일에 한번씩하고
이소라 다이어트체조를 40분씩 매일합니다
다이어트 시작한지 16일!

점핑잭은 4일👍🏻

버피도 4일!

점핑잭이랑 버피는 운동으로 안적으려구요
의지가 약해지는 느낌이라 😵

2월은 1500칼로리가 목표였고..
어제부터 1000칼로리도 시작했어요
워낙 대식가에 탄수화물 중독이어서 3000칼로리도 우스웠는데..이렇게 기록한걸 보니 뿌듯해요

아직 다리변화는 없네요 😭

그래도 오늘 하루 화이팅 해요😂👍🏻
  • 심땀
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 허벅지살
  • 03.01 13:14
  • 다리가 이리 날씬하신데 빼살이 어디있어요
    이뻐요^^ 유지만하면될거같아요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글