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03월 01일 (음식 2112kcal, 운동 800kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 40kcal
2112/ 1621 kcal
800/ 270 kcal
아침식사417kcal(19.74%)
토마토 (1개, 190g)
26kcal
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
땅두릅나물 (1회분, 100g)
14kcal
목이버섯 (1회분, 10g)
26kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
멸치 자건품중 (1회분, 10g)
23kcal
점심식사700kcal(33.14%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
오후간식165kcal(7.81%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사830kcal(39.30%)
토마토 (1개, 140g)
19kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
운동800kcal
등산 하이킹 (100분)
800kcal
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