헬스 시작 했어요.
근무 시간 외에 최소 2시간 공부를 해야해서 시험이 끝난 이후부터 헬스하려다 ...
마의 12월 이런저런 약속이 너무 많아져서 퇴근길에 집 근처 체육관에 등록했어요.
공부할 거 동영상 강의 듣는 게 있어서 1시간 내내 사이클타며 강의 듣고 간만의 운동에 놀랐을 하체 스트레칭도 쫙...
무릎이나 몸무게를 고려하면 런닝머신 걷는 것도 무리가 올 수 있다고 해서 우선 싸이클만 주구장창... 하고 나니 다리가 후들거려요. ㅋㅋㅋ
인바디도 처음 찍어봤어요.
한달 후엔 얼마나 좋아질까! 열심히 해야징.
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