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  • neat다이어트·다신
  • 2021.07.25 11:25
25공체

어제 운동 못했고 7천보쯤 걸었는데 체지방량이 다이어트이후 젤 많이 빠졌어요 왜 빠졌는지는 모르겠어요 ㅎ 어제 다이어리 안썼는데 식단도 평소만큼 먹었어요
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댓글 (11)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 07.25 21:19
  • 아이고 7천보나...너무 덥던데 고생하셨어요

    0.9키로나 감량하시고 대단하시네요
    오늘 유산소많이해서그런가봐요
    더운데...체지방이그래서 쑥 내려온듯싶어요

    오늘 편히주무셔요🙏🥰
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 13:17
  • 원래 저두 걷기가 체지방이 많이 빠지더라구요. 저두 이틀에 한번이라도 꾸준히 일주일 정도 계속 걸으면 체지방이 계속 빠졌어요. 근데 문제는 가숨살도 같이😱
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다신
  • neat다이어트
  • 07.25 13:36
  • 전 절벽인데도 빠지던지말던지 관심이 없어요ㅠ 늙어서 그런가봐요
    친정엄마가 70대인데 인태반드링크를 엄청 장기복용하셨거든요 그래서인지는 확실하지 않지만 가슴이 커졌어요 저보고 먹으라 하는데 좀 무서워서 못먹겠어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 13:39
  • DOITIMMEDIATELY 오! 인태반드링크 메모… 사실 저도 포기했는데, 그래도 줄면 볼품이 없어져서 속상하드라구요. 아직 시집을 못가서 더 신경 쓰이는 거 같습니다
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다신
  • neat다이어트
  • 07.25 13:45
  • 궁디실화냐 확실히 커졌어요 경남제약 자하생력입니다 그래도 전 못먹겠어요 왠지 무서워요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 13:47
  • DOITIMMEDIATELY 찾아보니, 전 가격이 무섭네요 ㄷㄷㄷ
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다신
  • neat다이어트
  • 07.25 14:22
  • 궁디실화냐 비싼거군요 꼭 그것때문에 커졌는지도 확실하지 않아요 울 엄마는 철썩같이 믿고 있긴하지만요ㅠ
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.25 11:54
  • 더운 날씨에 걸어서 그런거 아닐까요??
    7천보면 그래도 꾀 많이 걸으신건데..
    체중대비 체지방량이다 보니 체중 감소도 다른 날에 비해 많이 떨어지셨네욤~
    날이 넘 더우니 수분 보충 충분히 해주세용~^^
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다신
  • neat다이어트
  • 07.25 12:02
  • 커피 안마시고 물 마시려고 노력중입니다 워낙 커피를 좋아하는데 다엿에 안좋은게 느껴져서 자제하고 있어요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.25 11:34
  • 런닝머신보다 산책이 더 좋은가봐요 축하드려요~^^*
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