저도 숄더는 무게 많이 못쳐욤..ㅠ.ㅠ 저는 허벅지가 두꺼운 편이라 오히려 상체 운동 더 해주면 하체가 좀 덜 부각돼 보일꺼 같아 가끔 덤벨 들고 해주고, 헬스장에서는 내가 좋아하는 기구에 사람다 앉아 있음 그때서나 숄더 해주는 편이예욤...ㅋㅋ 체지방량과 골격근량 변화 넘 좋으세용~👍👍 스트레스 받지 않는 선에서 이렇게 쭈욱 유지하시는 것도 나쁘지 않을꺼 같아욤!! 근력도 그날그날 땡기는 기구 한가지씩...그렇게 하다보면 조금씩 하고 싶어지는 기구가 늘지 않을까용~😁😊
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