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03월 01일 (음식 1012kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 559kcal
1012/ 1884 kcal
0/ 314 kcal
아침식사150kcal(14.82%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g)
60kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
점심식사586kcal(57.91%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
카레 (1/2인분)
208kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
김 (1/2회분, 50g)
9kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
양념게장 (1/4중간접시, 50g)
70kcal
저녁식사276kcal(27.27%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
버섯구이 (1소접시, 128g)
97kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g)
60kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
발사믹식초 (1회분, 30g)
6kcal
  • 다이어트햄🐷
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