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03월 02일 (음식 1252kcal, 운동 120kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1252/ 1379 kcal
120/ 229 kcal
아침식사115kcal(9.19%)
문어 (1회분, 100g)
74kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
점심식사475kcal(37.94%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
조랭이떡국 (1소대접, 50g)
76kcal
제육볶음 (1인분, 50g)
92kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사662kcal(52.88%)
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
레드향 (1개, 250g)
103kcal
운동120kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
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