663/ 1766 kcal
916/ 294 kcal
감자버터구이 (1인분) | 150kcal |
흑미밥 (1/2공기, 90g) | 125kcal |
닭갈비 (1/2소접시, 57g) | 85kcal |
밤고구마 (1회분, 92g) | 117kcal |
사과 (1/4회분, 38g) | 21kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
양송이버섯 (1/4회분, 10g) | 2kcal |
양배추 (1접시, 107g) | 33kcal |
훌라후프 (7분) | 46kcal |
숀리 할수있어 운동 (12분) | 120kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1200회) | 600kcal |
보통 걷기 (58분) | 150kcal |
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