| 돼지고기 뒷다리 (1.5인분, 148g) | 167kcal |
| 오트밀 (1/2회분, 30g) | 114kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 묵은지 (1회분, 150g) | 60kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 진간장 (1큰술, 7g) | 4kcal |
| 후추 (1회분, 1g) | 3kcal |
| 고춧가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
| 다진마늘 (3티스푼, 12g) | 15kcal |
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