100일중 7일정도만 빼고 매일 홈트와 걷기 뛰기 줄넘기등을 교차해서 2시간 가까이 운동을 했다.
50킬로에서 딱 5킬로 빼서 45킬로...키가 작아서...156... 그리 말라보이지도 않는다.. 내나이 46세... 살이 너무 안 빠져서 힘들다..ㅠ100일엔 44킬로를 찍고 싶었는데 아쉽다
먹는건 저녁은 금식.. 아침 점심은 가볍게 먹었고 주말엔 먹고 싶은거 먹고.. 저녁은 금식..
열심히 하느라 했는데 생각만큼 큰 변화는 아직이다.
위 사진같은 몸은 그냥 타고 나는거겠지...
힙업은 정말 정말 안되는듯..
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