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9월 29일

오늘 아침에 아이들 학교에 데려다주고 곧바로 볼일보러(택배 반송& 모기장 테이프 사기) 나갔었어요. 볼일 다 보고 집으로 오는 길에 동생에게서 오늘이 내셔널 커피데이라서 스타벅스에서 커피를 공짜로 준다는 말을 듣고 집에 거의 다다른 상태에서 냉큼 차를 돌려 스타벅스에 다녀왔어요.
공짜라면 양잿물도 마신다는데... 나는 그러고도 남을 녀자... ㅋㅋㅋ 🤣 공짜커피 맛있게 먹고, 점심도 거나하게 먹구요....
이사준비로 팔을 많이 쓰니 팔을 쓰는 운동은 힘들더라구요... 그래서 예전에 했던 버피와 플랭크 운동은 당분간 못하고, 다신 도전 중 허벅지 도전 시작했어요.
내일은 허벅지 둘레 기록해야겠어요....
환절기에 감기 조심하세요 ~
  • 꼬네리
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 23:47
  • 혹시 저 딸기도 홈가든에서...ㅎㅎㅎ
    시나몬 되게 좋아하는데...요 쿠키 맛이 궁금하네요! 베이크? 아님 튀긴거에요? 10월도 팟팅요
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다신
  • 꼬네리
  • 10.01 21:48
  • 딸기는 슈퍼에서 샀어요 ㅋㅋㅋ 시나몬이 첨가된 프렌치 토스트예요. 그나마 다행인건 별로 안 달아요. 그래서 애들이 안좋아하더라구요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 건강한 바디
  • 09.30 15:15
  • 이사 준비 정말 넘 힘드시겠어욤~
    거기도 포장이사 없는건가요??
    지난번 다른 횐님도 외국에 사시는데 포장이사 없어 이삿짐 혼자 다 싸시고, 혼자 다 푸시고 하셨던데...ㅠ.ㅠ
    그런건 정말 우리나라가 참 잘 되있는거 같아욤!!
    아무조록 이사 준비하시면서 넘 무리 하지 않게, 건강 잘 살펴 가면서 하시길~~
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다신
  • 꼬네리
  • 10.01 21:47
  • 포장이사가 있는데 넘 비싸요....😬 웬만한 짐들은 저희가 다 싸고 큰짐(가구 같은 것들)은 포장해주세요. .. 네~~ 살살할께요
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다신
  • 권스희야
  • 09.30 11:55
  • 이사준비하시려면 정신없으시겠어요.
    몸조심히. 이사준비 잘하세요~^^
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다신
  • 꼬네리
  • 09.30 11:59
  • 네~ 감사합니다 😁
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다신
  • 라온75
  • 09.30 11:50
  • 갑자기 땡겨서 백신 맞고 1층 스벅 들려야겠네요 ^^
    즐점하세요 ~
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다신
  • 꼬네리
  • 09.30 11:59
  • 맛있게 드세요~😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.30 11:00
  • 오오 스벅에서 공짜 커피도 줘요? 어메리카노로요? 한국이었으면 가게 박터졌을 듯요.
    이사 준비로 칼로리 소모 많으셨을 듯요. 고생 많으셨습니다. 편안한 밤 되시길뇨
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다신
  • 꼬네리
  • 09.30 11:47
  • 오늘 하루만 그래요... 아메리카노는 아니고 드립커피로요.... 크스피크림도너츠는 도넛과 커피를 주더라구요.... 던킨도 커피를 공짜로 주는데, 대신 도넛 하나라도 사야해요...
    이사준비하는게 은근 운동이 됐었나봐요... 공체는 올랐는데 체지방량은 그대로고 근력양이 올랐어요. ㅋㅋㅋ
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