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  • 더빅토리·초보
  • 2021.10.21 11:43
10월 21일(아침 271kcal)

아침(08:08)271kcal
탄수화물(10.6%) 34.22 / 322g
단백질(30.4%) 17.95 / 59g
지방(16.0%) 7.86/ 49g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
오리고기
(1인분, 31g)
 62kcal
시금치나물
(1소접시, 34g)
 22kcal
청양고추
(4개, 36g)
 20kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
 17kcal
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  • 살을빼자
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10월 21일( 아침식사 236kcal)
0 60 황황황2
10월 21일( 점심식사 258kcal)
0 26 sun^^

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