1366/ 2047 kcal
686/ 341 kcal
[허쉬] 100칼로리프리첼바 (1회분, 20g) | 99kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
돈육카레라이스 (1대접, 240g) | 590kcal |
유부국 (1대접, 78g) | 57kcal |
양파장아찌 (1종지, 40g) | 36kcal |
[샐러드미인] 스위트맛살 (1회분, 90g) | 220kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
미에로 화이바 (1병, 100ml) | 35kcal |
[뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1개, 49g) | 151kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 100kcal |
힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 95kcal |
런닝머신 걷기 (23분) | 99kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
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