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  • 모찌모찌사랑해·초보
  • 2021.11.14 07:17
Q.정체기
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정체기 너무힘드네요 다들 어떻게 극복하세요

  • 모찌모찌사랑해
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 빼빼로me
  • 12.05 21:12
  • 5일째 정체기와서 5일차에 치팅데이했더니 다시 내려가기 시작했어요. 왜인지는 저도 몰라요 ^^;;
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정석
  • 이달희
  • 11.17 22:46
  • 정체기때 오히려 먹는양을 늘리니까 체중 줄었어요
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초보
  • 삼십키로뺄거
  • 11.14 22:41
  • 간헐적 단식 해보세용 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 삼십키로뺄거
  • 11.14 22:41
  • 간헐적 단식 해보세용 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 11.14 20:08
  • 정체기엔~ 다들 힘들죠~ㅠㅠ
    먼저는 살들과의 전쟁중임을 잊지마셔요...

    지금 진행하고 계시는 운동을 꾸준히하시면~
    어느 순간 살들이 떨어져 나갑니다.
    그때는 주~욱 빠지기 시작합니다...^^

    살들이 간보는 기간이다 보시면 되요.
    포기하길 기대하면서...
    포기하시면~ 바로 요요옵니다...ㅠㅠ

    계속 운동하시면~ 이길수 있어요...^^
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