view-top

01월 13일 (음식 930kcal, 운동 664kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 822kcal
930/ 1306 kcal
664/ 218 kcal
아침식사384kcal(41.29%)
잡곡밥
198kcal
시금치나물
11kcal
도라지나물
25kcal
구운 닭가슴살
111kcal
명란젓
14kcal
장흥무산친정김
25kcal
점심식사253kcal(27.20%)
찐고구마
140kcal
양배추
12kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
96kcal
스리라차소스
5kcal
저녁식사293kcal(31.51%)
양배추
14kcal
깻잎
2kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
87kcal
찐고구마
156kcal
콩나물무침
9kcal
스리라차소스
5kcal
쌈장
20kcal
운동664kcal
버피테스트
150kcal
마이마운틴
100kcal
팔굽혀펴기 (세트)
18kcal
레그 익스텐션
28kcal
라잉 레그 컬
22kcal
마이마운틴
346kcal
  • 하리보우유
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글