1617/1281 kcal
358/ 213< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
모카빵 (1조각, 80g) | 291kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
양배추찜 (2소접시, 140g) | 33kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
고추장 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
모카빵 (1조각, 80g) | 291kcal |
[피자스쿨] 치즈피자 (1조각, 73g) | 222kcal |
우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
모카빵 (1조각, 80g) | 291kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
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